Beden Kitle İndeksi Hesaplama

Beden Kitle İndeksi (BKİ), boyunuza ve kilonuza göre ideal bir ağırlık aralığında olup olmadığınızı belirlemenize yardımcı olan basit bir hesaplama yöntemidir. Sağlığınız hakkında genel bir fikir edinmek, ideal kilonuza ulaşmak veya sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmek için BKİ değeriniz önemli bir göstergedir. BKİ Hesaplama sayfamız, bu bilgiyi kolayca ve hızlı bir şekilde öğrenmenizi sağlar.

Neden BKİ Hesaplama Yapmalısınız?

• Genel Sağlık Durumu için: BKİ, sağlıklı kilo aralığında olup olmadığınızı anlamanıza yardımcı olur. Obezite veya düşük kilo durumlarını erken fark ederek önlem alabilirsiniz.
• Hedef Belirlemek için: BKİ sonuçlarınız, kilo verme, kilo alma veya mevcut kilonuzu koruma gibi hedefler belirlemenize rehberlik eder.
• Risk Faktörlerini Değerlendirmek için: Yüksek veya düşük BKİ değerleri, kalp hastalıkları, diyabet veya diğer sağlık sorunları açısından bir risk faktörü olabilir. BKİ’nizi öğrenerek bu riskleri azaltmak için harekete geçebilirsiniz.

BKİ Hesaplama Nasıl Çalışır?

Sayfamızdaki Beden Kitle İndeksi Hesaplama Aracı, boy ve kilo bilgilerinizi kullanarak BKİ değerinizin kaç olduğunu saniyeler içinde hesaplar. Ayrıca, bu değerin hangi aralıkta olduğunu (zayıf, normal, fazla kilolu, obez vb.) ve bu aralığın ne anlama geldiğini kolayca öğrenebilirsiniz.

Buradan sizde Beden Kitle İndeksinizi hesaplayabilirsiniz.

Diyet Destek ekibi olarak sağlıklı günler dileriz.